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孩子们珠海市香洲区金钟小学校园内户外健身器材的正确使用方式在这里

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.08.14
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 热浪滚滚涌来,已经进入一年中最热的季节,俗话说四月五月不减肥六月徒伤悲。既然已经错过了六月的的减肥季,九月的开学季我们就不能错过了,于是珠…

 热浪滚滚涌来,已经进入一年中最热的季节,俗话说四月五月不减肥六月徒伤悲。既然已经错过了六月的的减肥季,九月的开学季我们就不能错过了,于是珠海市香洲区金种小学为了给新学期开学的孩子们,精心准备一场痛并快乐着的开学拓展活动,已经联系江门鹤山的户外健身器材厂家易发棋牌为校园里安装了户外健身设施了,趁着还没开学,安装厂家易发棋牌就为孩子介绍一下校园健身器材的正确使用方式吧。

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   首先映入眼帘的三柱二间肋木架
规格:3600*1200*2400mm
正确使用方式:单手或双手握紧吊环,双臂交叉前进,根据自己的情况可抓握过杆,做悬、压腿等训练活动

不可做的动作:不得攀爬到肋木架顶端或跳上跳下,更不得悬垂在肋木架上相互踢打

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 安装数量较多的高低双杠

规格:3200*114*2400mm
正确使用方式:站在杠体中间位置,轻轻跳起,双手抓紧单杠撑住身体,可做收腹或举腿引体向上运动。

不可做的动作:锻炼时不可嬉戏打闹,更不可单手运动,以免拉伤手腕

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  今日就为孩子们介绍这两款校园健身器材的正确使用方式,孩子们是不是很期待开学的拓展训练了,但要记得不可做的动作就不要尝试了,愿你们都拥有一个强健的体魄。以上健身器材正确方式由户外健身器材厂家易发棋牌提供。
    
   
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